这是公司的小会议室,平时很少用,现在成了我专用的房间了,每天都得带上吸奶的工具,去那里两到三次。
吸奶的过程是很程序化,也很枯燥的。很难想象我竟然不怕麻烦,一下就坚持了一个月。但革命尚未成功,还得继续坚持两个月才行啊!
会议室的桌面很大,用来摆放吸奶器,纸巾盒,奶瓶,电热水壶,塑料盒,塑料夹等是绰绰有余。吸奶器虽然前一晚在家里用电子消毒器的高温蒸汽消毒过,但是每次吸奶前还得用开水烫过才行。所以第一步就是去洗手间取水,回到房间把水烧开,然后把开水倒进塑料盒,把吸奶器泡在里面,把盒盖扣上,等上五分钟。接着打开黑色袋子,拿出一个空奶瓶。用塑料夹把泡在开水里的吸奶器取出来,拧在奶瓶口上,至于奶瓶的盖子呢,则丢到热水里消毒。
这些消毒步骤肯定还不能彻底杀菌,但已经是我能想到的最好办法了。
然后就是开始吸奶了。天天练习之下,熟能生巧,现在已经找到一些提高效率和产量的诀窍了。例如事先要充分按摩,在吸奶过程中也要用手帮助挤压,奶水才会出得更多更快。想来奶牛场的工人真是很辛苦的!我用的吸奶器是medela的swing型号,它有两个模式,一开始是let
down模式,模拟婴孩快速的吮吸,过了3分钟就自动切换到express模式,模拟婴孩慢速但深度的吮吸。吸奶器有+和-来选择不同的档,在进入第二个模式后,如果按+两到三次,压力会提升不少,奶水会出得快很多。一开始不知道这个技巧,所以会花一个多小时才能吸出80ml,现在只要半小时就可以了。效率提高了一倍!
不过遗憾的是,我的奶量一直没有什么实质提高,总是在80-120ml之间徘徊。别人总说越吸会越多,怎么我是个例外呢?馨馨现在的食量大增,按照每1kg需要吃150ml的奶计算,宝宝现在6kg,每天该吃900ml的奶,一天喂奶7次,平均每次应该吃130ml,所以我产的奶肯定是不够她吃的。外婆不忍心馨馨挨饿,所以每次会给馨馨加上30ml,甚至60ml的奶粉,馨馨吃饱喝足了,才会很高兴,否则她会对着拿走的奶瓶嗷嗷叫。
一粥一饭,当思来之不易。妈妈辛苦吸出的奶,宝宝你要珍惜哦!
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