关于吸奶
这是公司的小会议室，平时很少用，现在成了我专用的房间了，每天都得带上吸奶的工具，去那里两到三次。
吸奶的过程是很程序化，也很枯燥的。很难想象我竟然不怕麻烦，一下就坚持了一个月。但革命尚未成功，还得继续坚持两个月才行啊！
会议室的桌面很大，用来摆放吸奶器，纸巾盒，奶瓶，电热水壶，塑料盒，塑料夹等是绰绰有余。吸奶器虽然前一晚在家里用电子消毒器的高温蒸汽消毒过，但是每次吸奶前还得用开水烫过才行。所以第一步就是去洗手间取水，回到房间把水烧开，然后把开水倒进塑料盒，把吸奶器泡在里面，把盒盖扣上，等上五分钟。接着打开黑色袋子，拿出一个空奶瓶。用塑料夹把泡在开水里的吸奶器取出来，拧在奶瓶口上，至于奶瓶的盖子呢，则丢到热水里消毒。
这些消毒步骤肯定还不能彻底杀菌，但已经是我能想到的最好办法了。
然后就是开始吸奶了。天天练习之下，熟能生巧，现在已经找到一些提高效率和产量的诀窍了。例如事先要充分按摩，在吸奶过程中也要用手帮助挤压，奶水才会出得更多更快。想来奶牛场的工人真是很辛苦的！我用的吸奶器是medela的swing型号，它有两个模式，一开始是let
down模式，模拟婴孩快速的吮吸，过了3分钟就自动切换到express模式，模拟婴孩慢速但深度的吮吸。吸奶器有+和-来选择不同的档，在进入第二个模式后，如果按+两到三次，压力会提升不少，奶水会出得快很多。一开始不知道这个技巧，所以会花一个多小时才能吸出80ml，现在只要半小时就可以了。效率提高了一倍！
不过遗憾的是，我的奶量一直没有什么实质提高，总是在80-120ml之间徘徊。别人总说越吸会越多，怎么我是个例外呢？馨馨现在的食量大增，按照每1kg需要吃150ml的奶计算，宝宝现在6kg，每天该吃900ml的奶，一天喂奶7次，平均每次应该吃130ml，所以我产的奶肯定是不够她吃的。外婆不忍心馨馨挨饿，所以每次会给馨馨加上30ml，甚至60ml的奶粉，馨馨吃饱喝足了，才会很高兴，否则她会对着拿走的奶瓶嗷嗷叫。
一粥一饭，当思来之不易。妈妈辛苦吸出的奶，宝宝你要珍惜哦!
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